အေရာင္အဆင္းမဲ့ ပုံသ႑ာန္ကင္းတဲ့ ေမတၱာတရားကုိ ေမတၱာတရားရွိသူတုိ.သာ ပုံေဖၚနဳိင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ေမတၱာပုံရိပ္ကုိလည္း ေမတၱာမ်က္၀န္းရွိသူတုိ႔သာ နားလည္ခံစားနဳိင္ပါတယ္။ ေလာကႀကီး သာယာ၀ေျပာဖုိ႔ ကုိယ္က်င့္တရားကုိ ျမတ္ႏုိးပါ။ ေလာကႀကီး သာယာလွပဖုိ႔ သဘာ၀တရားကုိ ျမတ္ႏုိးပါ။ အမုန္းတရားကုိ တားဆီးဖုိ႔ ခ်စ္ခင္မႈကုိ ျမတ္ႏုိးပါ။ ဘက္လုိက္မႈကုိ တာဆီးဖုိ႔ တရားမွ်တမႈကုိ ျမတ္ႏုိးပါ။

Tuesday, August 14, 2012

သတိရျခင္းနဲ႔ လြမ္းတျခင္း


သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ေမးဖူးတယ္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကုိ သတိရေနတာ ဘယ္လုိေျဖေဖ်ာက္ရမလဲ… ေန႔တုိင္းလုိလုိ သတိရေနတာတဲ့။ က်ေနာ္ကလည္း မင္းက ဘယ္သူ႔ကုိ သတိရေနတာလဲလုိ႔ျပန္ေမးလုိက္တယ္ ၊ က်ေနာ္ေမးတာကုိ ျပန္မေျဖေသးပဲ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ထိ သူႏႈတ္ဆိပ္သြားခဲ့တယ္။ ေဟ့.. ေမးေနတယ္ေလကြာလုိ႔ က်ေနာ္က ျပန္ၿပီး ေျပာလုိက္ေတာ့မွ သူက ဘာရယ္မဟုတ္ပါဘူးကြာ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိပါတဲ့။ အမယ္ မင္းက တယ္ဟုတ္ေနပါလား သတိရ ရမည့္ သူေတြေတာင္ ရွိေနပါလားလုိ႔ က်ေနာ္က သူကုိ ခက္ရႊတ္ရႊတ္သေဘာနဲ႔ ေျပာလုိက္တယ္။ ဒါနဲ႔ မၿပီးေသးဘူး က်ေနာ္က ျပန္ဆက္ေမးတယ္။ မင္းက ဘယ္လုိ သတိရေနလုိ႔ ေျဖေေဖ်ာက္လုိ႔ မရေအာင္ျဖစ္ေနတာလဲ ေျပာျပပါဦးလုိ႔။ သူနည္းနည္းေလး က်ေနာ္ကုိ သိပ္မၾကည္ေတာ့သလုိနဲ႔ အၾကည့္တခ်က္ မထိခနဲ႔ ႏွင့္ မင္းကလဲကြာတဲ့ ငါမသိလုိ႔မွ မင္းကုိ ေမးကာမွ ငါ့ကုိ ပုလိပ္စစ္ စစ္ေနျပန္ပါၿပီးဟု စိတ္ဘ၀င္မက်ပုံနဲ႔ က်ေနာ္ကုိ ျပန္ေျပာပါတယ္။ က်ေနာ္ကလည္း သူကုိ ေမးရျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ ေျဖာင့္ခ်က္သေဘာအေနနဲ႔ မင္းကလည္းကြာလုိ႔ ငါေမးတယ္ဆုိတာကလည္း မင္းဆီက အေၾကာင္းအရာ အင္ေဖာ္ေမးရွင္းေလးေတာ့ သိသင့္တယ္ေလလုိ႔ အဲဒါမွ မင္းေမးတာကုိ ငါက ဘယ္လုိ ဘာေၾကာင့္ဆုိတာ ျပန္ျပီးေတာ့ ေျပာျပလုိ႔ရမွာေပါ့လုိ႔ ေျပာလုိက္ေတာ့မွ က်ေနာ္ေျပာတာကုိ သူ သေဘာတူလက္ခံသလုိနဲ႔ ငါသတိရတယ္ဆုိတာ ေန႔တုိင္းလုိလုိကုိ သူကုိသတိရေနတာကြာတဲ့ အဲဒါပဲ ငါ ေျပာျပတတ္တယ္ က်န္တာေတာ့ ဘယ္လုိသတိရတယ္၊ ဘာေၾကာင့္ဆုိတာေတာ့ မင္းပဲ ငါ့ကုိေျပာျပေတာ့ ဆုိျပီး ေနပူထဲက ျပန္လာတဲ့သူတစ္ေယာက္ ပင္ပန္းႏႊမ္းနယ္လြန္းလုိ႔ ေရေအးေအးေလး တစ္ခြက္ေသာက္ျပီး ပင္ပန္းႏႊမ္းနယ္မႈကုိ ေျဖခ်လုိက္တဲ့ ပုံစံမ်ဳိးနဲ႔ သက္ျပင္းတစ္ခ်က္ခ်ကာ စကားကုိ ခက္ႏႊမ္းႏႊမ္းေလး က်ေနာ္ကုိ သူေျပာလုိက္တာ ျမင္ေရာင္ေနမိေသးတယ္။ သူေျပာျပခ်က္ကုိ နားေထာင္ျပီးေနာက္ က်ေနာ္ စိတ္ထဲ သိပ္ဘ၀င္မက်သလုိလည္း ျဖစ္လာပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ဘာလဲဆုိေတာ့ သူေျပာတဲ့ သတိရတယ္ဆုိတဲ့ စကားနဲ႔ သူျဖစ္ပ်က္ေနတဲ့ ပုံစံမ်ဳိးနဲ႔က အံ၀င္ခြင္က်မရွိဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ အဲဒါနဲ႔ က်ေနာ္ကလည္း ေဟ့ သူငယ္ခ်င္း မဟုတ္ေသးဘူးေနာ္ တစ္ခုခုေတာ့ လြဲေနျပီ မင္းဟာက ခါးေတာင္းႀကိဳက္တာက တစ္ျခား ဟုိဟာက တစ္ျခားေတာ့ ျဖစ္ေနျပီထင္တယ္လုိ႔ က်ေနာ္က ေျပာလုိက္ေတာ့ ထုိ႔ေနာက္ သူငယ္ခ်င္းက ခ်က္ခ်င္းဆုိသလုိ ဘာလြဲတာလဲ သူငယ္ခ်င္းရဟု က်ေနာ္ကုိ ျပန္ေမးျပန္ပါတယ္။ က်ေနာ္ကလည္း မင္းပဲ စဥ္းစားၾကည့္ေလလုိ႔ မင္းက တစ္ေယာက္ေယာက္ကုိ သတိရတယ္တာေျပာေနတာ မင္းပုံစံက တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ သတိရတဲ့ ပုံစံမ်ဳိးလဲေပါက္မေနဘူးလုိ႔ သူငယ္ခ်င္းက အဲဒါဆုိ ငါက ဘယ္လုိပုံေပါက္ေနလုိ႔လဲဟတဲ့။ က်ေနာ္ကလည္း သူကုိ ေနာက္သလုိလုိနဲ႔ ျပန္ေျပာလုိက္တယ္ မင္းပုံစံက သတိရတဲ့ သူတစ္ေယာက္ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ သတိရလုိ႔ မ်က္ႏွာေလးက ၾကည္လင္၀င္းပျပီး ခံစားမႈပီတိေလးေတြ သူ႔မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ အေရာင္သန္းေနတဲ့ ပုံစံမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ လင္းတ(လဒ)ၾကီး အသားပုတ္မစားရလုိ႔ လင္းတ(လဒ)မႈိင္ မႈိင္ေနတဲ့ ပုံစံမ်ဳိးျဖစ္ေနတယ္လုိ႔။ ဒါနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းက “ငါနဲ႔ မင္းေျပာလုိက္မွ ငါ့ပုံစံက ပုံဆုိးပန္းဆုိးကုိ ျဖစ္ရေတာ့တယ္၊ ဟင္း…..သတိရတာေလးေတာင္ ျပန္ျပင္ျပီး သတိရ, ရမလုိျဖစ္ေနျပီး”ဟု  က်ေနာ္ကုိ ျပန္ေျပာပါတယ္။ သူကျပန္ေမးတယ္ ဒါနဲ႔ ေနပါဦးတဲ့ မင္းေျပာသလုိ လင္းတ(လဒ)မႈိင္ မႈိင္တာ ဘယ္လုိမ်ဳိးလဲတဲ့။ က်ေနာ္ကလည္း သူငယ္ခ်င္း စိတ္မၾကည္မလင္ျဖစ္ေနတာသိလုိ႔ သူေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ဆုိျပီး ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ေအာက္နဲနဲေကြး၊ လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ေရွ႔ထုတ္ေကြး၊ မ်က္လုံးႏွစ္ဖက္ကုိ အေပၚေမာ့၊ လက္ဟန္ေျခဟန္ျပလ်က္ ဂဲ..ဂဲ ဆုိးျပီး ဟုိၾကည့္ ဒီၾကည့္ ၾကည့္ကာ အသံျမည္ျပီး လမ္းေလွ်ာက္ျပလုိက္ေတာ့
သူက က်ေနာ္ကုိ ၾကည့္ျပီး ရယ္ကာေမာကာ ေျပာလုိက္ပုံက ဟား..ဟား.. ဟား..မင္းလုပ္ျပတဲ့ပုံက လဒၾကီး အသားပုတ္မရလုိ႔ လဒမႈိင္ မႈိင္ေနတာနဲ႔ မတူပါဘူးတဲ့ ေခြးအၾကီး လွည္းနင္းမိလုိ႔ ေအာ္ဟစ္ျပီး ထြက္ေျပးတဲ့ ပုံစံနဲ႔တူေနတယ္တဲ့။ သူေပ်ာ္ရႊင္သြားခဲ့ပါတယ္။ ေစာနက က်ေနာ္ေျပာခဲ့သလုိ သူ႔မ်က္ႏွာဟာ အလြမ္းအေငြ႔အသက္ေတြ မရွိေတာ့ဘဲ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္း အရိပ္အေရာင္ေတြ သန္းေနခဲ့ပါတယ္။ က်ေနာ္လည္း သူငယ္ခ်င္း ရယ္ကာေမာကာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနခဲ့တဲ့ မ်က္ႏွာအသြင္အျပင္ေလး ျမင္လုိက္ရလုိ႔ စိတ္ထဲမွာ မခုိးတရုိ႔ေလး ေပ်ာ္ရႊင္မိခဲ့ပါတယ္။ ထုိ႔ေနာက္ သူငယ္ခ်င္းက သူေမးခြန္းရဲ့ ေကာက္ေၾကာင္းကုိ ျပန္စ ေမးျပန္ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ က်ေနာ္ကလည္း ေျပာျပီးျပီေလးလုိ႔ ေျပာလုိက္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းက အာေမဋိတ္ အသံနဲ႔ “ဟန္” ဘယ္တုန္းက ေျပာလုိက္တာလဲတဲ့ က်ေနာ္ကလည္း အခုတင္ပဲေလလုိ႔ မင္းပဲ သတိရတာ ဘယ္လုိေျဖေဖ်ာက္ရမလဲဆုိ.. အဲဒါေၾကာင့္ ငါ မင္းကုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္လုပ္ျပီး တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ သတိမရေအာင္ ေျဖေျဖာက္ေပးလုိက္တယ္ေလလုိ႔ အခုပဲ မင္းေပ်ာ္ရႊင္သြားျပီးမဟုတ္လားလုိ႔ ေျပာလုိက္တယ္။ ျပီးေတာ့ မင္းက တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ သတိရေနတဲ့ပုံစံမ်ဳိး မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ တစ္စုံတစ္ေယာက္ကုိ စြဲလန္းေနတဲ့ ပုံစံမ်ဳိး၊ လြမ္းစြတ္တမ္းတေနတဲ့ အျဖစ္မ်ဳိး ျဖစ္ေနတာ။ အလြမ္းေတြထဲမွာ စိတ္ကုိ ဂေယာက္ဂေယာက္ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အညွဳိ႔ဓာတ္ေတြ၊ စိတ္ကုိ ထုိင္းမႈိင္းေစ၊ ျငီးေငြ႔ေစတတ္တဲ့ စြမ္းအင္ေတြ ရွိတယ္ သူငယ္ခ်င္း။ ဒါေၾကာင့္ မင္းရဲ့ စိတ္ေတြ ေဂ်ာက္ဂ်က္ျဖစ္ေနတာေပါ့ သူငယ္ခ်င္းရာ။  သတိရတယ္ဆုိတာ ငါ့အထင္ေတာ့ကြာ အျမဲတမ္းၾကီးေတာ့ မျဖစ္ႏုိင္ေလာက္ဘူး သူငယ္ခ်င္းရ။ သတိရတယ္ဆုိတာ အေၾကာင္းတရားတုိက္ဆုိင္လာတဲ့ အခါ ကုိယ္နဲ႔ သိကြ်မ္း၀င္ခဲ့တဲ့ သူေတြ၊ သုိ႔မဟုတ္ ကုိယ္ခ်စ္ခင္ရတဲ့ သူတစ္ေယာက္နဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးခဲ့တာေတြ၊ ဟုိဟုိ ဒီဒီသြားခဲ့တာေတြ၊ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ေနာက္ေျပာင္ေစာ့ကစားခဲ့တာေတြဟာ ကုိယ္ေန႔စဥ္ သြားလာလႈပ္ရွား လုပ္ကုိင္ေနရင္းကေန ထုိထဲကမွ အေၾကာင္းတရားဆုိတဲ့ သတိရ စရာေလးေတြဟာ ငါ့တုိ႔ အာရုံကုိ တြန္းကန္ေပးရင္းကေန ေပၚေပါက္လာတဲ့ ၾကည္ႏူးစရာေလးေတြ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ငါေတာ့ယူဆတယ္။ ဒါနဲ႔ ပတ္သက္လုိ႔ သူငယ္ခ်င္း… ငါ မင္းကုိ ပုံျပင္ေလးတစ္ပုဒ္ေျပာျပမယ္။

 တခါတုန္းက တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အရမ္းကုိ သိပ္ခ်စ္ၾကတဲ့ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ရွိခဲ့ဖူးတယ္။ သူတုိ႔ဟာ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ေတြ႔စုံတုိင္း သူတုိ႔ရဲ့ ႏူးညံ့တဲ့ ႏွလုံးသားတစ္စုံဟာ ထိန္းလုိ႔မရေအာင္ ခုန္စြေနတယ္တဲ့ တစ္နည္းေျပာရရင္ ရင္ခုန္သံေတြ စူညံေနတယ္ေပါ့ကြာ။ အဲဒီေတာ့ ေကာင္မေလးက ေကာင္ေလးကုိ ေျပာတယ္ “ေမာင္..ညီမေလ အကုိနဲ႔ ေတြ႔တုိင္း ရင္ေတြခုန္ေနမိတယ္..သိလား ေမာင္ရယ္” တဲ့ ေကာင္းေလးကလည္း ေမာင္လည္း ညီမလုိပါပဲတဲ့။ ေကာင္မေလးက  ဒါဆုိ ညီမ ေမာင္ရဲ့ ရင္ခုန္သံေလးကုိ နားေထာင္ခ်င္လုိက္တာ.. နားေထာင္လုိ႔ရမလားဟင္တဲ့ ေကာင္ေလးကလည္း သူ႔ရဲ့ ရင္ခုန္သံေလးေတြကုိ ေကာင္မေလးကုိ နားေထာင္ခြင့္ျပဳလုိက္ပါတယ္။ ေကာင္ေလးကလည္း ေကာင္းမေလးနည္းတူ သူ႔ေကာင္မေလးရဲ့ ရင္ခုန္သံေလးေတြကုိ နားတစ္ဖက္ ရင္အပ္ျပီး နားေထာင္ခဲ့ပါတယ္။ ေကာင္ေလးဟာ သူ႔ေကာင္မေလးရဲ့ ရင္ခုန္သံေလးေတြကုိ နားေထာင္တဲ့အခါ “ဒုတ္..ဒုတ္..ဒုတ္” နဲ႔ အသံၾကားေနခဲ့ရပါတယ္။ ဒီလုိ႔နဲ႔ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ခြဲခြာေနၾကရတယ္ဆုိပါေတာ့ကြာ။ တစ္ေန႔ေတာ့ ေကာင္ေလးက သူ႔အလုပ္ကအျပန္မွာ ဘက္စ္ကား မွတ္တုိင္မွာ သူစီးရမည့္ကားကုိ ရပ္ေစာင့္ေနရင္း လမ္းေပၚမွာလည္း ကားေတြဟာ တ၀ီ၀ီနဲ႔ ျဖတ္သြားေနၾကပါတယ္။ သူေစာင့္ေနတဲ့ ဘက္စ္ကားမွတ္တုိင္ရဲ့ ေရွ႔တည့္တည့္မွာလဲ မုိးရြာရင္ မုိးေရေတြ ေျမာင္းထဲ စီးဆင္းနုိင္ေအာင္လုပ္ထားတဲ့ သံစကာျပားၾကီးကလည္း ကားလမ္းေပၚမွာ ရွိေနတယ္။ ကားေတြဟာ အဲဒီ သံစကာအေပၚကေန အျမဲျဖတ္သြားေတာ့ ေန႔စဥ္ေန႔တုိင္း ကားမ်ား ျဖတ္သြားတဲ့အခါ သံစကာက ေခ်ာင္နဲ႔နဲ႔ျဖစ္လာပါတယ္။ ကားတစ္စီး ျဖတ္သြားလုိက္ “ဒုန္း”ဆုိတဲ့ အသံျမည္လုိက္ တခါထုိအသံက  ေကာင္ေလးရဲ့ အာရုံကုိ သြားျပီးတြန္းကန္ေပးလုိက္နဲ႔။ ကားေတြ ထပ္ကာထပ္ကာ ျဖတ္သြားေတာ့ အသံက ဆက္တုိက္ဆုိသလုိ “ဒုတ္…ဒုတ္..ဒုတ္” နဲ႔ ျမည္လာတဲ့အခါ အသံကုိ ၾကားေနခဲ့တဲ့ ေကာင္ေလးရဲ့ အာရုံေတြဟာ တခ်ိန္တုန္းက သူနဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီး ခ်စ္ကြ်မ္း၀င္ခဲ့ဖူးတဲ့ သူ႔ရဲ့ ခ်စ္သူေကာင္မေလးဆီသုိ႔ သတိရျခင္း အရိပ္အေရာင္ေတြ ေျပး၀င္သြားေတာ့တာပါပဲ။ 

ဒါေၾကာင့္ သူငယ္ခ်င္းရာ တစ္ႏွစ္မွာ တစ္ခါသာ သူ႔အလုိအေလွ်ာက္ ဖူးပြင့္ေ၀ဆာေနတဲ့ ပိေတာက္ပန္းကုိ မဖူးပြင့္မေ၀ဆာပါနဲ႔လုိ႔ ပိတ္ပင္တားဆီးလုိ႔မရသလုိ တစ္ႏွစ္ကုိ ႏွစ္ၾကိမ္ ဖူးပြင့္ေ၀ဆာေအာင္ လုပ္ယူဖန္တီးလုိ႔လည္းမရပါဘူး။ ထုိ႔အတူဆုိသလုိ အေၾကာင္းတရားေတြတုိက္ဆုိင္လာလုိ႔ သူ႔အလုိအေလွ်ာက္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ သတိရခ်င္းဆုိတာကုိလည္း ေျဖေဖ်ာက္စရာမလုိသလုိ တမင္သက္သက္ လုပ္ယူဖန္တီးလုိ႔လည္းမရဘူးလုိ႔ ယူဆမိတယ္ သူငယ္ခ်င္း..။ တစ္ႏွစ္မွာ တစ္ခါသာ ဖူးပြင့္တဲ့ ပိေတာက္ပန္းရဲ့ သင္းပ်ံ႔တဲ့ရနံ႔ကုိ ရွဴရႈိက္မိသူတုိင္း အသဲခုိက္ေအာင္ ေမႊးထုံသင္းပ်ံ႔တဲ့ ရနံ႔ကုိ ၾကည္ႏူးခံစားမိၾကသလုိ သူ႔အလုိအေလွ်ာက္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ သတိရျခင္းဟာလည္း သတိရသူကုိ အသဲခုိက္ေအာင္ ေမႊးထုံသင္းပ်ံ႔တဲ့ ၾကည္ႏူးျခင္းေတြ ေပးစြမ္းႏုိင္တာ သိပ္ေတာ့ အထူးဆန္းမဟုတ္လွပါဘူး သူငယ္ခ်င္းရာ။ တစ္ေယာက္ေယာက္ကုိ သတိရလာတဲ့အခါ တ၀ၾကီးသာ သတိရလုိက္စမ္းပါ။ ဒါေပမဲ့ အလြမ္းေတြေတာ့ မျဖစ္ေစနဲ႔ေပါ့ကြာ။ ပိေတာက္ပန္းေတြရဲ့ ရနံ႔ဟာ အခ်ိန္တန္ရင္ သူ႔အလုိလုိ ေျပေပ်ာက္သြားသလုိ၊ သတိရျခင္းေတြဟာလည္း အခ်ိန္တန္ရင္ သူ႔အလုိလုိ ကြယ္ေပ်ာက္သြားမွာပါ သူငယ္ခ်င္း။

သူငယ္ခ်င္းလည္း ခပ္ျပံဳးျပံဳးေလးနဲ႔ ေအး…ဟုတ္ေတာ့လည္း ဟုတ္ပါတယ္တဲ့..ခြ်တ္ရႊင္ခ်က္ ေလသံေလးနဲ႔ ေျပာေတာ့။ က်ေနာ္က အင္း..မင္းဟာကလည္း လက္ခံတာေတာင္ ေလသံက ျပည့္ျပည့့္စုံစုံေလးေတာင္ မဟုတ္ဘူးေနာ္လုိ႔ ေျပာလုိက္တယ္။ က်ေနာ္လည္း သူငယ္ခ်င္းရဲ့ စိတ္ခံစားခ်က္ကုိ နာလည္သေဘာေပါက္မိပါတယ္။ တစ္စုံတစ္ေယာက္အေပၚ လြမ္းစြတ္တမ္းတျခင္းေတြဟာ ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္းၾကီး ေျဖေဖ်ာက္လုိ႔ေတာ့ ဘယ္ရႏုိင္ပါ့မလဲ။ ေျဖေဖ်ာက္လုိ႔ ရ, မရ  ေသေသခ်ာခ်ာသိေအာင္ က်ေနာ္လည္း မင္းေအာင္သီခ်င္းနဲ႔ ကုိယ္တုိင္ လြမ္းၾကည့္လုိက္ဦးမယ္……….. လြမ္းေနေအာင္ ဖန္တယ္…လြမ္းေနေအာင္ၾကံတယ္….

(၈.၁၃.၂၀၁၂)

1 comments:

Unknown said...

အျဖစ္အပ်က္ေလးက တိုက္ဆိုင္လုိက္တာေနာ္

Post a Comment

အလုံးစုံမ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။ ေၾကာက္တက္ မေၾကာက္တက္ ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။ ရွည္တုိအလတ္ သုံးရပ္ခႏၶာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။ ႀကီးငယ္အလတ္ ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။ ျမင္အပ္ မျမင္အပ္ ႏွစ္ရပ္မ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။ ေ၀းေန နီးေန ႏွစ္ေထြမ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။ ဘ၀ကုန္ဆုံးျဖစ္တုံမ်ားစြာ သတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကုိယ္စိတ္ၿမဲပါေစ။ လွည့္ပတ္စိတ္သြင္း အခ်င္းခ်င္း ကင္းရွင္းၾကပါေစ။ ထင္ေသးစိတ္သြင္း အခ်င္းခ်င္းကင္းရွင္းၾကပါေစ။ ေဒါသစိတ္သြင္း အခ်င္းခ်င္း ကင္းရွင္းၾကပါေစ။ ဥပါဒ္ရန္ေဘး ကင္းစင္ေ၀း ၿငိမ္းေအးၾကပါေစ။ May all beings be happy and peaceful! May all beings feeble or strong, be happy and peaceful! May all beings long, medium, or short, be happy and peaceful! May all beings great, medium or short, be happy and peaceful! May all beings seen or unseen, be happy and peaceful! May all beings living-far or near, be happy and peaceful! May all beings unborn or being born, be happy and peaceful! Let none deceive another. Let none despise another.Let none get angry wishing misery to others. May they all be free from ailment, enmity and happy in peace!